28日 2月 2024

毎日ではないけど 継続して練習見学に行くと 練習で思い切ってプレーできるようになり　どんどん上手になって行く子も見えるが 今日は調子が悪い、パフォーマンスが低下している子も見えるようになってくる 試合も近くなり焦りなどもあるのかもしれないし プレーしていて痛みを感じるが休めない、休みたくないので言わない 中高生にありがちです...

22日 2月 2024

ケガをした時によく聞かれること サポーターをしたほうがいいのか？ 答えはわからない 受傷部位、年齢、試合までの日数、ケガをした学年 今後のプレーを続けるかによっても変わってくると思っているので 同じケガでもしたほうがいい時期としないほうがいい時期とあります そして サポーターをする場合に 経過を見ながら離脱時期も考えていかなければいけません...

20日 2月 2024

日曜日の夜は ひまわりストレッチ＆トレーニング＆軽スポーツ Instagramなどで内容を説明したこともありますが 結構ハードになってきています 1.2回来てやめてしまう人　最初から無理だと言ってこない人 いろいろですが僕はそれでもいいと思っています トレーニング、ストレッチとかは...

11日 1月 2024

今週の土曜日は結婚式 彼を見たのは僕が中学生の頃 長靴はいて家の前の砂場で遊んでました そして私が河津に帰ってきて開院したその日 施術に来てくれました その時は高校生　剣道　頑張ってましたよ 施術券番号は10番　長く施術に来てくれている子の一人です そんな学生だった子もいつの間にかお父さん あっという間な気がします。...

28日 12月 2023

先日、顧問の先生に許可をもらい 施術に来てくれている中学生の練習を見学させていただきました。 僕の昼休みに行ってきたため短い時間でしたが 運動時の姿勢、重心、バランス、構え方、準備など 　なぜそこが痛くなるのか？？　わからない所も見えてきます 一般的にな症例はありますが そこ子のプレーや癖によって　痛みの度合いや場所は少し違う...

17日 11月 2023

定期的にメンテナンスに来ている方がいます 仕事しながら様々なマラソンに参加しているランナーです 来月の市町駅伝にも河津代表として参加します 当初仕事や体調により ランニング時の身体の感じ、気力面でなかなか走れてないという相談でした 体のチェックさせてもらうことから始め 関節の可動域、筋肉の張りなどを...

31日 10月 2023

これ知ってますか? 河津の商店でポイントが貯めれるカード✨ 今月からひまわり接骨院にて 筋膜リリース、酸素ボックス、サポーター、テーピング、物品購入 保険外の施術の際に ポイントがためれるようになりました❗ （１００円で１ポイント） 例えば 最近販売開始したファイテンのTシャツ購入すると 3000円でポイントは30ポイント...

26日 10月 2023

施術はリラックスして受けてもらいたい そのほうが気持ちも落ち着いて話しやすい 症状はいつから？ どういう動きで痛む？ その他　気になるところは？等 話しやすくする環境作りは僕の大切な仕事だと思っています 当院では当初、午前中はテレビをつけてみましたが 最近ではあまり朝から聞きたくないニュースも多くあるし...

19日 10月 2023

軽い捻挫だからサポーターして練習していれば大丈夫 確かに大丈夫な時もありますが 自分の意識とは別に、そう、無意識にかばってプレーを続けている子もいます 練習を見学に行くと動きがおかしい？かばって動いているのがわかります そのため施術に来てくれる子の練習はなるべく見学するようにして...

17日 10月 2023

以前も書いたように 最近は柔道、バレーなど運動部の練習を見学する機会が多くなりました その中で興味を持ってみているのが 練習前の体操、アップ！！ 試合場では、もちろん試合も見ますが 各学校、試合前のアップをどのようにやっているかを見学しています。 どのように集合して何から始まるか アップをしっかりやっているか？流してやっているか？...